Ya seas principiante o corredor avanzado, Panamá ofrece carreras para todos los niveles: desde 5K al amanecer en la Cinta Costera hasta maratones completos y rutas de trail entre la selva y las montañas. La mayoría de los eventos se realizan en la temporada seca (de diciembre a abril), cuando el clima es más favorable.
Distancias comunes: 5K, 10K, media maratón (21K), maratón completa (42K)
Lugares populares: Ciudad de Panamá, Causeway de Amador, Parque Natural Metropolitano, Ciudad del Saber y senderos de montaña
Tipos de eventos: carreras urbanas, eventos benéficos, corporativos y trail running
Acceso: muchas carreras ofrecen inscripción gratuita o con descuentos para los primeros registrados
Las carreras suelen empezar temprano (6–7 AM) por el calor y la humedad
Hidrátate bien, y revisa si hay estaciones de agua en la ruta
Elige eventos con varias distancias si estás comenzando
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